戒烟后的身体变化

如果您停止吸烟了，那么您知道体内会发生什么变化吗？

20分钟：血压、脉搏、手和足温度均恢复正常值。

8小时：血液中的尼古丁和一氧化碳减少一半，氧含量升至正常值。

24小时：体内的一氧化碳消失，肺部开始清除污物。

48小时：体内不再有尼古丁，味觉和嗅觉改善。

2—12周：肺活量增加至30％，供血状况改善。

1年：冠心病发病危险降至吸烟者的50％。

5年：原每日吸一包烟者，肺癌的死亡率下降近50％，患心肌梗塞的风险减少了一半。

15年：发生冠心病的可能与不吸烟者相同。